ダイエットをするのならｎTech
テレビでスーパーモデルのウォーキングを見ると、その引き締まったスタイルに惚れ惚れしてしまいます。
同等になれるとは思いませんが、何も努力しなくてもスタイルを維持できるのならいいなーと思ってしまいます。
運動と食事（栄養）でバランスをとるのも簡単ではないですよね。
実は食欲が止まらないときは、感情が満たされていない時であったり、
食欲が出ないときは心が忙しくて忙しくて、自分の体の状態に構っていられなかったり
心の状態と食欲は連動していることが多いですよね。
ダイエットで一時的に我慢して食欲を抑えても、リバウンドを起こして
かえって太ってしまったなんてことも昔よくやってました（笑）
食欲の裏にある感情を紐解いて、健康的で効果的なダイエットをしませんか？
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Noh Jesu 観術メルマガバックナンバー（「和の産業化」「悟りの産業化」の発信） » 【20171023】完全ダイエットの夢
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