マイナス感情が苦しい時
人は誰でも、仕事や人間関係でイライラしたり、ムカムカしたりすることは多かれ少なかれありますよね。
例えば人間関係でそんな感情になる時、
どんな相手が苦手ですか？
いつも不機嫌そうな人?
ぶっきらぼうな人?
話しがつまらない人？
感情の起伏が激しくて、物に当たる人
大声で話す人 すぐ怒る人 要領が悪い人
現在進行形でトラブル発生中ではないのに、その人との過去に何らかのトラブルがあったことなどを、その人を存在として目にしたときにオートで思い出してしまい、嫌な気持ちになる、なんてこともありますよね。
身内だったり、職場の同僚だったり身近な人だとしたら、なおさら絶対もう会わない！なんてこともなかなかできなくて、相手に会うたびに嫌な気持ちをずっと味わうことになります。
相手を存在させ、上がったり下がったり。
そんな感情の奴隷のような人生なんて嫌じゃないですか？？
あなたをそんな人生から解放できちゃいます。
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