表現するのが苦手だと思う心の裏側には？

自分の意見や、今、何を感じているかを誰かに伝えなくてはならない時、

一瞬、うっ。。。。となることはありませんか？

それを感じるのはいつもというわけではなく

大勢の人の前で発表しなければならないとか、どちらかというと自分が緊張してしまうような場面。

自分の中にあるものを出せばいいだけなのだけれど

一瞬で頭の中が真っ白。もはや、パニック。

自分で自分を感じられない。

あー、うー、

アウトプットできる言葉を頭で考えながら、心はキューとなってしまう。

そんな裏側ではこんなことが起きていたのかも、、、

なるほどなーと思った記事ですのでご紹介します。

『表現することへの恐怖～人と協力関係を結べない』

自分の心の立ち上がり方の仕組みが分かってしまったら、
自分がいつもはまってしまうパターンから抜ける方法がつかめますよ(*^^*)

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